春节假期结束了

你还没进入上班状态？

打不起精神

头晕脑涨，紧张焦躁

精神涣散，两眼发酸

节后第一杯茶很重要

来杯绿茶

让你轻松应对节后综合症！

一到假期

作息时间就容易不规律

不熬个夜

都不好意思说自己在放假

当人体的生物钟被打乱

神经系统紊乱

失眠、嗜睡、头晕等症状

就开始一一显现

来杯绿茶

给身体注入活力吧！

科学研究表明

咖啡碱具有增进思维、提高效率的功能

绿茶中约含3%的咖啡碱

可以刺激中枢神经、提神醒脑

放假在家，自由自在

一夜之间，从“自由散漫”

回到紧张忙碌的工作状态

往往难以适应

容易感到焦虑、烦躁

甚至恐惧上班

这时候不妨来杯绿茶，清心解烦

用玻璃茶器冲泡绿茶

欣赏茶叶在嫩绿的茶汤中沉浮旋转

得到视觉和味觉的双重享受

让人的心情平静、放松

除此之外，绿茶中含有的

天然抗氧化剂以及维生素C

不但可以清除体内的自由基

还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙

对上班族来说

需要经常对着电脑被迫接受辐射

用眼过度

还会带来眼睛干涩难受等问题

经科学研究证明

绿茶中的茶多糖

在短时间内可以增强机体非特异性免疫力

带来防辐射、缓解视疲劳的效果

养成喝绿茶的习惯

还可以对眼睛起保护作用

2010年美国一项研究发现

绿茶中的多种复合物对眼部组织

尤其是与角膜有关的组织健康

和保护视力具有积极作用

所以，使用手机、电脑等

带辐射的电子产品时

偶尔停下来喝杯绿茶

给眼睛来场SPA